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x7z自制麻辣烫,蒸的健康又好吃!

2020年02月18日

最近在家待的也太馋了,超级想吃麻辣烫,可是又不敢出去。


那不如就自己做吧!自制麻辣烫,美味又健康。


用火星人x7z,不仅能将食材蒸熟蒸透,又能最大程度的保留食材原有的营养。


还在等什么,一起试试看吧!



准备食材:各类丸子、自己喜欢吃的蔬菜(特殊时期,也可以家里取材)、葱、姜、蒜

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麻辣烫

锅底制作

  1. 姜切片,蒜拍碎,一小段大葱切片,吃辣的盆友可以切一点小米椒。

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2.准备八角、香叶、桂皮

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3.虾去头,洗净。加入料酒、胡椒粉调味。

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4.热油下锅,加入葱蒜辣椒。

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5.炒出香味后,加入八角茴香等香料,一勺豆瓣酱,继续翻炒。

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6.炒出香味后,加入牛奶。

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放上爱吃的食材

7.将麻辣烫汤底倒入炖锅中,加入自己喜欢的蔬菜。再加入少许水。

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8.将炖锅放入蒸箱中,蒸30分钟,将食材蒸熟,并让它更好更充分的吸收汤底。

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麻辣拌:喜欢吃干拌的朋友,也可以这样做

1.准备好蔬菜,洗净放入蒸盘中。

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2.将蒸盘放入蒸箱中,高温蒸15分钟。(100度高温不仅能将食物彻底蒸熟,而且蒸的方式可以最大程度的保留食材原有的营养)

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3.在蒸的过程中,起锅烧油,热锅倒入葱姜蒜。

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4.加入八角、香叶、桂皮,倒入一勺豆瓣酱,炒出香味后取出。

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5.等食材蒸好后取出,并拌入炒制好的调料即可。

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不管是带汤的麻辣烫,

还是干拌的麻辣拌,

x7z都可以满足你

蒸的美味又健康

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还能解馋

友情小提示:

小伙伴们,出门采购记得带口罩哟~

回家要勤洗手,做好防护。

保持乐观的心态积极生活。

加油中国!

 


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